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长沙高新区麓谷小学

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麓谷小学第十届5.25心理健康月“感知生命,为心赋能”系列活动集锦

文章出处:原创 人气:6466 发表时间:2023-06-09
温馨提示
喜报藏在活动里,要看到最后哦!
人从来不是一座孤岛
生命是场同舟共济的旅行
我与我、我与他人如何接洽相处
寻找自我的内在力量
探寻身边的支持力量
是每个人都需要研习的重要课题

      为了让孩子们体悟真实的当下,感受生命的美好,逐渐建立并完善自己的生命支持系统,我校以“5·25”心理活动月为契机,开展主题为“感知生命·探索心能”的系列心理活动。本次活动具有涵盖面广、实效性高、创新性强、形式多样等特点,在校园中营造了良好的心育氛围,让学生能在体验中感悟生命的珍贵,懂得感恩生命中给予自己支持的人,与家人一起探索生命的支持能量。让我们一起来回忆这些美好的瞬间吧!


国旗下讲话

      5月15日升旗仪式上,“5·25”心理健康月启动仪式正式举行,副校长叶宗文向全校师生介绍了本次心理活动月的整体活动设计,呼吁师生共同感悟生命中的小美好,探索身边的支持力量,同时隆重推出我校重点打造的“我语言”打卡行动。




      交往与沟通是人生的重要课题,我们往往会不由自主地蹦出带有指责性的“你语言”,用这样的方式沟通常常带来指责、伤害。为了能够明晰“我语言”与“你语言”的不同,此次讲话中上演了“我语言”情景小剧,用一句句贴合学生实际生活的语言,以儿童的视角带领孩子们走入“我语言”的世界。随后,叶副校长发出倡议,号召学生、家长、老师一起来参加“我语言”打卡行动。



探索心能·沟通
4-6年级“我语言”打卡行动

      小鹿知心屋面向四至六年级同学,精心设计了“我语言”打卡日志,邀请孩子们参加7天“我语言”打卡行动,倡导他们把自己的感受与期望表达出来。孩子们就像写日志一般,将自己的心里话记录下来,与自己的心灵进行面对面的交谈,完成任务的同学会获得一枚“沟通小达人”勋章。





探索心能·陪伴与支持

家长21天“我语言”打卡行动


       家长们的任务更具挑战性。心理老师马欣仪录制了《学习“我语言”,亲子共成长》微讲座发至校公众号,号召全校家长参加21天的“我语言”打卡挑战。




       此项活动共有683名家长报名参加,家长们纷纷尝试用“我”字开头说话。仅仅是一个开头字眼的变化,语言表达就变得更加温和有礼、积极正面,这样高效的转变让人感到很神奇。活动结束后,家长们表示,在用了“我”字开头表达后,发脾气的次数减少了,亲子关系更密切了。





探索心能·守护
1-3年级“护蛋行动”


      “生命很美好,同时也很脆弱,正因如此我们要更加珍惜。”心理老师杨志刚通过广播向1-3年级同学解说“护蛋行动”,同学们要用七天的时间守护一颗生鸡蛋,包括为它取名,给它做窝,带它生活。


      在这七天时间里,同学们对“蛋宝宝”悉心呵护,就好像爸爸妈妈照顾自己的宝宝一样。不仅如此,同学们还将护蛋过程中的感受、心情、想法一一记录,顺利完成的同学会获得一枚“守护小天使”的勋章。



      在最后一天,同学们还会跟蛋宝宝进行“告别仪式”,意味着任务结束,可以跟蛋宝宝说再见了。这是一次最好的生命体验,同学们不仅体会到了生命的珍贵,更懂得了感恩一直以来守护自己成长的家人、老师。





探索心能·鼓励
能量抽抽乐

     5月15日清晨,有一份惊喜正在等待着同学们抽取。小鹿知心屋精心准备的美好话语,分低年级、中年级和高年级三个场次,每位同学都可以抽取能量贴,获得具有满满能量的温馨话语。





      同学们把它粘在自己的课本上、藏在自己的口袋里、贴在自己的衣服上,也留在自己的心里,化为支持前行的生命能量。



探索心能·领悟
校园心理剧


      如果心有大小,那么多大才合适呢?小鹿友谊号心理社团携手小鹿主持社团编排了一场校园心理剧,向大家展示了主角从自负到自卑再到自信的成长心路历程,故事的最后,主角与自己的心和解,也与同伴和解。




      

      演出中,现场的同学们沉浸其中,脸上若有所思,线上看直播的家长们积极讨论。


探索心能·减压
六年级考前“转化压力,为心赋能”团辅


      6月2日下午,在六年级动员大会上,马欣仪老师以气球喻人,展示不同的压力情况下的成就表现。



      

      马老师分情况对孩子们进行引导:对于感受不到压力的同学,引导其思考小升初的学习转变和适应,助其适当增压,让他们达到最佳战斗状态;对于压力适中的同学,鼓励他们保持状态,并调整学习方法;对于压力过大的同学,带领他们进行现场深呼吸训练,并呼吁注重体育锻炼,在繁重的学习生活中更要注意劳逸结合。




      细致具体且富含能量的团辅,让现场三百多名准毕业生能更好地调整心态,将最后的二十天当做最好的适应期。


      团辅结束后回班,由各班班主任组织开展曼陀罗绘画减压班会课,孩子们在与几何美的碰撞中放松心情,探索自我的内驱力,能够以更饱满的信心迎接即将到来的挑战。



探索心能·成长 专题心理班会课
1-3年级《小种子》心理绘本课

      孩子们跟随一颗小种子的步伐展开了一段生命奇旅。历经千惊万险,小种子仍可找到一片合适的土壤扎根,逐渐开花结果,展现出生命的丰姿,一阵秋风吹落种子,原来的小种子有了新一代的生命传承,孩子们从中深深地体悟到了生生不息的生命力量。



      种子破土而出,需要巨大的力量与勇气。趣味运动操《勇气大爆发》深受孩子们喜欢,大家一起在轻松欢快的音乐中起舞,感受自己身体中蕴藏的能量。





探索心能·成长

4-6年级《我的生命树》主题班会课

      每个人就好像一棵生命树,有着“大地”的滋养和呵护,自身的资源支持我们健康成长,树冠上的果实就好比梦想,指引着我们前进,也将成为努力之后的丰厚收获。同学们在指引下绘出属于自己的生命树,与同学们一同分享与探讨,感知生命的力量。



探索心能·关怀

教师自我关怀讲座

      教师是学生成长路上的守护者,为提升教师的心理素质,提高教师职业幸福感,6月5日我校小鹿知心屋携手教师工会,特邀戴吉博士开展《教师的心理健康与自我关怀》专场讲座,呼吁教师提升对自己心理健康的关注。



      

      

      戴吉博士提出心理健康具有白色、浅灰、深灰、黑色四个区域,教师们应该学会观察自我的心理健康状态,同时给出了着陆技术、蝴蝶拍等众多方法进行自我关怀。讲座结束,老师们纷纷表示学到了技术,回家还要教给孩子。




探索心能·温暖
第三届心理漫画大赛喜报


      在2023年心理漫画大赛中,麓谷小学3名同学获市奖,20名同学获区奖,马欣仪老师、杨志刚老师、邹沛霞老师、龙雪梅老师获“优秀指导老师”,我校荣获“湖南湘江新区心理漫画比赛优秀组织奖”。具体名单如下,赶紧来看看吧!




      生命的绽放离不开肥沃的土壤、适宜的温度、滋润的雨露,更需要自身蕴藏的能量。本次5·25心理健康月在领导以及全校师生的支持下落下帷幕,但是给孩子们所带来的的温暖却是恒久的,孩子们在体验中学会尊重生命、关爱自己、享受生活,拥抱最好的当下,为结出最丰腴的果实做好准备。

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